Was gibt es neues auf Facebook?

It sometimes puzzles me how so many easily invest all their time and money in their business but hesitate to invest even the tiniest bit in themselves.
What does that say about our priorities in life?
Can this approach truly lead to sustainable success when we emphasize one area of life so much more than the other ones??
And: quite often it is actually the other areas of life that cause businesses not to run as desired - our energies are simply bound elsewhere.
However, with a holistic approach that goes right to the root and creates change where our system is most dense, usually several areas of life shift at the same time and everything gets to a whole new level.
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✨ endomitrioses, “infertile” - we heal the root causes, she conceives her fist child AND a new business idea is born

✨ we release his stress caused by a legal conflict – he finally sleeps well again AND new financial opportunities come up related to this situation

✨ she lets go of old co-dependant relationship dynamics - her relationships improve significantly AND new clients start approaching her

✨ we release old unresolved feelings of unworthiness and overwhelm as a mother - several physical symptoms vanish AND she signs her first high-ticket client
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You cannot separate one area of your life from the rest. Your work life, your health, your relationships - all are an expression of YOU. And if there is an imbalance in one area, the other ones will be affected, too.
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Instead of fixing this or that or the other - what do YOU need to feel balanced again?
And what in your life is truly calling for your attention right now - not to "fix" it, but to bring more 💓 in there?
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Es ist mir manchmal ein Rätsel, wie so viele Menschen ihre ganze Zeit und all ihr Geld in ihr Unternehmen investieren, aber zögern, auch nur das kleinste bisschen in sich selbst zu investieren.
Was sagt das über unsere Prioritäten im Leben aus?
Kann dieser Ansatz wirklich zu nachhaltigem Erfolg führen, wenn wir einen Lebensbereich so viel stärker betonen als die anderen?
Und: Nicht selten sind es gerade die anderen Lebensbereiche, die dazu führen, dass Unternehmen nicht wie gewünscht laufen - unsere Energien sind einfach woanders gebunden.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz jedoch, der an der Wurzel ansetzt und Veränderungen dort schafft, wo unser System am dichtesten ist, verändern sich meist mehrere Lebensbereiche gleichzeitig und alles kommt auf eine ganz neue Ebene.
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✨ Endomitriose, "unfruchtbar" - wir heilen die psychosomatische Ursachen, sie empfängt ihr erstes Kind UND eine neue Geschäftsidee wird geboren

✨ wir lösen seinen Stress, der durch einen Rechtskonflikt verursacht wurde - er schläft endlich wieder gut UND es ergeben sich neue finanzielle Möglichkeiten im Zusammenhang mit dieser Situation

✨ sie lässt alte co-abhängige Beziehungsdynamiken los - ihre Beziehungen verbessern sich deutlich UND ganz neue Klienten kommen auf sie zu

✨ wir klären alte, ungelöste Gefühle von Minderwertigkeit und Überforderung als Mutter - verschiedene körperliche Symptome verschwinden UND sie gewinnt ihren ersten hochkarätigen Kunden
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Du kannst nicht einen Bereich deines Lebens von den anderen trennen. Dein Arbeitsleben, deine Gesundheit, deine Beziehungen - all das ist ein Ausdruck von DIR. Und wenn es in einem Bereich ein Ungleichgewicht gibt, sind auch die anderen davon betroffen.
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Anstatt dies, das oder jenes im Außen zu verbessern - was brauchst DU selbst denn eigentlich, um dich wieder ausgeglichen zu fühlen?
Und was in deinem Leben verlangt gerade jetzt wirklich nach deiner Aufmerksamkeit - nicht um es zu "reparieren", sondern um mehr 💓 hineinzubringen? ... Sehen Sie mehr

(en/de)
I don't believe you necessarily need someone who has achieved what you want to achieve to get you there. But you do need someone who is willing to look into the depths of your soul to find out and release what has blocking you so far. Only someone who does not fear the depths of the soul, who sees the beauty and treasures hidden in each and every shadow, will be able to show you yours. To guide you there and uncover the hidden potential you didn't know existed.
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Ich glaube nicht, dass du unbedingt jemanden brauchst, der das erreicht hat, was du erreichen willst, um dich dorthin zu bringen. Aber du brauchst jemanden, der bereit ist, in die Tiefen deiner Seele zu schauen, um herauszufinden und zu lösen, was dich bisher daran gehindert hat. Nur jemand, der keine Angst vor den Tiefen der Seele hat, der die Schönheit und die Schätze sieht, die in jedem Schatten verborgen sind, wird dir die deinen zeigen können. Dich dorthin führen und das verborgene Potenzial freilegen, von dem Du nicht einmal wusstest, dass es existiert. ... Sehen Sie mehr

"𝑇𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎 𝑖𝑠 𝑡ℎ𝑒 𝑖𝑛𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑦 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡."
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I know, the word 𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎 seems very harsh to many and they believe it has nothing to do with them. But the truth is we all have been affected by trauma. Any unresolved stress that still affects our life - consciously or unconsciously - is in essence trauma. It is trauma that causes any dis-ease in life, that causes the imbalances in our energy system, that is the foundation of the limiting beliefs that hold us back, and that keeps us from enjoying our lives to the fullest.
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Yes, healing the trauma we hold might not be the most attractive path. But it is by far the most effective one to uncover our essence and unlock our greatest potential. In fact, there is no way to avoid it. We need to release the old unresolved stress from our system to embody the greatest version of ourselves.
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I am so grateful for all the wonderful techniques I have encountered to release the old trauma from our systems in the gentlest yet most effective ways possible. No need to resurrect the old stories, no need to dwell in the old pain - just acknowledge and transform what is and you are free!
Free to be yourSelf.
Free to embody your essence and enrich the world with your gifts.
Free to live your life in highest alignment and greatest abundance. ... Sehen Sie mehr

What if the break-through you desire is actually a merge-in?

#makelovenotwar #emotionalhealing

Recently I have been asked by a student of one of the healing modalities I use with my clients, "𝘏𝘰𝘸 𝘥𝘰 𝘐 𝘬𝘯𝘰𝘸 𝘪𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘦𝘥?" and my answer really surprised her.
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Anything you do with the intention of healing will have a positive effect. And if you feel the session was complete when you ended it, you can be sure it worked. 𝗕𝘂𝘁: What makes the difference between a healing that worked and an excellent healing is to identify what exactly needs to be addressed to achieve the desired change. And to really transforming ALL the points that contributed to the old issue.
So it's not so much about the methods a healer or coach works with, or the number of sessions you have with them, but much more about how deep their understanding, their intuition and their experience goes when it comes to this kind of work. Do they understand how the human body, our nervous system, our energetic system, and our consciousness work? Do they sense what you need in this moment to experience the change that you desire, and what approach works best for you in this moment? And does it feel safe for you to truly open up in a session with them?
All these are essential factors for optimal results. And this is why a really good healer or coach can help you transform in one session what others take 3, 5 or even more for. ... Sehen Sie mehr

So important to understand:

Many of my clients are what I call the 𝒈𝒐𝒍𝒅𝒆𝒏 𝒔𝒉𝒆𝒆𝒑 of the family. They come from a background of toxic relationship dynamics, heavy self-suppression, constant struggle, chronic ailments, or just general hardship in life. And instead of blaming their circumstances or suppressing their issues and living a life of pretense they stand up for themselves and face what needs to be addressed.
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True healing goes deep. It transforms every aspect of our life. It changes our body and energy field, how we think and feel about life, it affects our relationships, our self-expression, the level of freedom that we experience, the successes that we achieve, the abundance that we get to experience, - and also the epigenetic patterns in our DNA! This is how these 𝘨𝘰𝘭𝘥𝘦𝘯 𝘴𝘩𝘦𝘦𝘱 end patterns for good that have lingered in their family line for hundreds and thousands of years. And whole new worlds of joy, fulfilment, and abundance are available to them and their descendants.
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If you are one of these 𝘨𝘰𝘭𝘥𝘦𝘯 𝘴𝘩𝘦𝘦𝘱 - it's time to pat yourself on the back! Your dedication to heal and transform yourself, to embody your whole essence and become the greatest version of yourself is not only serving yourself and your family line. It is of great service to humanity at large!!!
And I thank you for your commitment!
I thank you for your courage!
I thank you for your love!!!
🙏💕✨ ... Sehen Sie mehr

Most people spend their lives in a state of inner turmoil and tension and don't even realize it because it seems so normal to them. They have no idea what true inner peace feels like.
But only when we are calm within can we perceive the guidance of our Divine Self, are we in touch with our true essence and can truly express it with our words and actions.
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A state of inner peace and calm does not mean that we are in stillness 24/7. It is more like a wholesome baseline on which our life is grounded and from which we can experience feelings of joy, excitement or ecstasy. Ultimately, it is the absence of the constant triggers that most people are (unconsciously) experiencing.
And even though it may take years of inner healing and integration work to achieve this state permanently, there are tools that allow us to get into this state when we need to.
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When I need to calm down I take a deep breath, hold it to the mental count of 3, and then exhale as slowly as I can. As I exhale, I consciously let myself sink deep into my body. - This is the fastest and most effective way I have found so far to drop into a state of inner peace.
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With the image on the right you can test your stress level and if you can deliberately drop into a state of inner peace. The faster you see the wheels turning, the higher your current stress level. When you are at peace, the wheels stand still.
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Die meisten Menschen verbringen ihr Leben in einem Zustand von innerer Unruhe und Anspannung und merken es nicht einmal, weil es ihnen so normal erscheint. Sie haben keine Vorstellung davon, wie sich wahrer innerer Frieden anfühlt.
Aber nur wenn wir innerlich ruhig sind, können wir die Führung unseres göttlichen Selbst wahrnehmen, sind wir in Kontakt mit unserer wahren Essenz und können diese mit unseren Worten und Taten wirklich zum Ausdruck bringen.
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Ein Zustand des inneren Friedens bedeutet nicht, dass wir rund um die Uhr still sind. Es ist eher wie eine gesunde Basis, auf der unser Leben gründet und von der aus wir Gefühle der Freude, Begeisterung oder Ekstase erleben können. Letztlich handelt es sich um die Abwesenheit der ständigen Trigger, die von den meisten Menschen (unbewusst) erlebt werden.
Und auch wenn es Jahre der inneren Heil- und Integrationsarbeit brauchen kann, um diesen Zustand dauerhaft zu erreichen, gibt es Werkzeuge, die es uns ermöglichen, diesen Zustand zu erreichen, wenn wir es brauchen.
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Wenn ich mich beruhigen will, nehme ich einen tiefen Atemzug, halte die Luft an bis ich gedanklich bis drei gezählt habe und atme dann so langsam wie möglich aus. Beim Ausatmen lasse ich mich ganz bewusst tief in meinen Körper sinken. - Das ist der schnellste und effektivste Weg, den ich bisher gefunden habe, um in einen Zustand inneren Friedens zu kommen.
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Mit dem Bild rechts kannst Du testen, wie hoch Dein Stresslevel ist und ob Du Dich bewusst in einen Zustand der inneren Ruhe versetzen kannst. Je schneller sich die Räder in deiner Wahrnehmung drehen, desto höher ist dein aktueller Stresslevel. Wenn du in einem Zustand des inneren Friedens bist, stehen die Räder still. ... Sehen Sie mehr

Man, did I feel busted when I saw this meme for the first time.
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Most of my life I have allowed people to dump their emotional garbage on me. Somehow I even invited them to do so... They felt bad, I could help, so why not? –
Because they did not even try to help themselves! They didn't want to face the real causes of their issues or use the tools they had to solve them on their own first. It was easier for them to just turn it over to others than to deal with their own uncomfortable emotions.
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And the oh so compassionate empath I me took it on. Again and again and again.
But let’s face it: too much sympathy is not healthy! If we care more about how other people feel than how we feel in our relationship with them, then something is off! Relationships should be balanced and feel good for everyone involved.
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Don’t be seduced by the idea of saving others. If you abandon yourself for the sake of another no-one wins! And you cannot save someone who is not willing to save themselves.
Only when we put our own needs and values first can we serve the greater good without creating another unbalanced and unhealthy situation.
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Mann, habe ich mich ertappt gefühlt, als ich dieses Meme zum ersten Mal gesehen habe.
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Die meiste Zeit meines Lebens habe ich zugelassen, dass Menschen ihren emotionalen Müll bei mir abladen. Irgendwie habe ich sie sogar dazu eingeladen... Sie fühlten sich schlecht, ich konnte helfen, also warum nicht? -
Weil sie nicht einmal versucht haben, sich selbst zu helfen! Sie wollten sich nicht den wirklichen Ursachen ihrer Probleme stellen oder die erst einmal selbst versuchen, sie zu lösen. Es war einfacher für sie, alles anderen zu überlassen, als sich mit ihren eigenen unangenehmen Gefühlen auseinanderzusetzen.
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Und die ach so mitfühlende Empathin in mir nahm es auf sich. Wieder und wieder und wieder.
Aber seien wir mal ehrlich: Zu viel Mitgefühl ist nicht gesund! Wenn wir uns mehr darum kümmern, wie es anderen Menschen geht, als darum, wie wir uns in unserer Beziehung mit ihnen fühlen, dann stimmt etwas nicht! Beziehungen sollten ausgewogen sein und sich für alle Beteiligten gut anfühlen.
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Lass dich nicht von der Idee verführen, andere zu retten. Wenn du dich selbst um eines anderen willen aufgibst, gewinnt niemand! Und du kannst niemanden retten, der nicht bereit ist, sich selbst zu retten.
Nur wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse und Werte an die erste Stelle setzen, können wir dem großen Ganzen dienen, ohne eine weitere unausgewogene und ungesunde Situation zu erschaffen. ... Sehen Sie mehr